Les 5 meilleures chaussures de running pour homme

Le running est un sport qui plaît pour de nombreuses raisons. Tout d’abord car c’est une pratique extérieure, qui permet donc de s’aérer tout en se changeant les idées. Ensuite, car il est très bénéfique pour le corps : affinement de la silhouette, renforcement du système cardio-vasculaire, etc. Mais pour optimiser les bienfaits de la course à pied, il faut être bien équipé. Et s’il y a bien un élément qui doit être de qualité lorsque vous courez, ce sont les chaussures.

Nous avons sélectionné pour vous 5 des meilleures chaussures de running homme que l’on peut trouver sur le marché. En nuançant toutefois légèrement notre propos de “meilleures chaussures de running pour homme” : il y a certes des chaussures plus performantes que d’autres, mais la meilleure chaussure de running pour homme sera surtout celle dans laquelle vous vous sentirez le plus à l’aise.

Diadora Mythos Racer Evo 2 : les chaussures de running pas chères pour hommes

Dernière mise à jour effectuée le: septembre 24, 2020 6:41

Envie de réunir look et performance ? C’est ce que vous propose la Diadora Mythos Racer Evo 2. Ces chaussures de running homme pas cher allie bleu et orange ainsi qu’un profil qui saura facilement vous séduire.

Ce modèle est destiné à tous les types de coureurs, des courses les moins longues jusqu’au semi-marathon. Ces chaussures de course assurent confort et amorti, notamment au niveau du talon, grâce à leurs différentes spécificités techniques. Un modèle avec une excellente respirabilité pour évacuer l’humidité due à la transpiration ! Les Diadora Mythos Racer 2 iront parfaitement aux coureurs débutants à occasionnels.

Asics Gel 451 : les chaussures légères

Dernière mise à jour effectuée le: septembre 24, 2020 6:41

Posséder une paire de chaussures de running homme légère peut s’avérer un choix intéressant. Les Asics Gel 451 correspondent parfaitement à ce descriptif avec leur poids de 90 grammes. Idéales pour vos triathlons ainsi que vos sessions de running les plus intenses, leur légèreté vous fera gagner en vitesse sur les routes empruntées.

En plus de ce côté léger et confortable, ce qui fera passer vos séances plus rapidement, les Asics Gel 51 sont équipées du célèbre système de laçage Boa qui permet de gagner beaucoup de temps au moment de vous chausser.

Fini le laçage classique, ajustez-le rapidement selon vos besoins et sans point de pression ! Simple, précis, rapide et modulable, c’est un véritable confort au quotidien. Une chaussure de running homme légère, rapide à enfiler, agréable à porter, qui évacue l’humidité et au look génial : que demander de plus ?

Salomon Amphib Gold : les chaussures de running pour sentiers

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Dernière mise à jour effectuée le: septembre 24, 2020 6:41

Vous avez saisi la subtilité du nom de cette chaussure Salomon ? Amphib Gold, pour amphibie… Ce sont donc des chaussures de course pour sentiers secs comme humides !

Pour toutes vos activités de sport de course en extérieur, ces chaussures de running pour homme sont parfaites et vous accompagnent tout au long de vos activités aquatiques et de vos séances de running de basse intensité.

Grandement résistantes, ces chaussures de running homme ont été pensées pour vous garantir la sécurité quelles que soient les conditions climatiques. Elles adhèrent parfaitement aux chemins tout en absorbant les chocs, ce qui lui confère un véritable confort en toutes circonstances. Le pare-pierres et la languette à soufflet vous protègent des débris pour que rien ne soit en mesure de venir gâcher votre plaisir !

Mizuno Wave Prophecy 7 : la chaussure de running homme au bon rapport qualité-prix

Dernière mise à jour effectuée le: septembre 24, 2020 6:41

En terme de chaussure de running à l’excellent rapport qualité-prix, cette Mizuno Wave Prophecy 7 est très bien placée. Avec son coloris sobre noir et gris, son design sort en revanche lui de l’ordinaire.

Destinée aux coureurs à foulée universelle, vous remarquerez la semelle où la technologie Wave Infinity et la semelle intermédiaire U4ic+ sont intégrées pour un meilleur amorti et une excellente dispersion des chocs ainsi qu’un meilleur maintien du pied.

Grâce à sa coque talon anatomique, le confort de la Wave Prophecy a été amélioré. Présent sur cette chaussure, le système Air mesh vous garantit une excellente respirabilité. Avec cette chaussure de running Mizuno, vous êtes sûr de ne pas vous tromper.

Nike ZoomX Vaporfly Next% Ekiden : la chaussure de running homme pour les professionnels

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Dernière mise à jour effectuée le: septembre 24, 2020 6:41

Si vous désirez un produit de haut niveau, dirigez-vous immédiatement vers les Nike ZoomX Vaporfly Next% Ekiden. Ces chaussures de running homme sont pour les professionnels de la course à pied et vous permettront de franchir un cap.

Destinées aux coureurs à la foulée universelle, ces Nike ont été conçues en collaboration avec les meilleurs athlètes du monde. Aussi bien pour vos entraînements que vos plus grosses compétitions, ces chaussures de running pour professionnel vous accompagneront de la meilleure des manières, avec en plus un look exceptionnel.

Elles disposent de nouveautés technologiques pour accroître encore davantage le côté ultra-léger et respirant, pour rester au sec tout au long de l’effort. Un retour d’énergie exceptionnel à chaque foulée, un gain en dynamisme, un laçage novateur et une résistance folle : ces chaussures de running Nike pour homme n’ont aucun défaut.

Vous vous rendrez compte que même dans les conditions climatiques les plus difficiles, vos performances seront toujours au top avec les Nike ZoomX Vaporfly Next% Ekiden.

Comment choisir ses chaussures de running homme ?

Pour commencer, nous ne pouvons pas dire qu’il y ait une marque de chaussures de running pour homme meilleure qu’une autre.

Chaque chaussure dispose de ses propres technologies qui ont fait leurs preuves depuis un moment maintenant. Courir, c’est quelque chose de personnel et dépend des caractéristiques de chacun. Mais il y a toutefois quelques points primordiaux pour savoir comment choisir sa chaussure de running homme :

●    Le confort. Quand on met sa paire de running, on doit tout de suite s’y sentir bien.

●    Adapter la chaussure à sa morphologie. Tous les coureurs n’ont pas le même gabarit, il faut donc choisir en fonction de votre poids et taille notamment.

●    Le type de foulée. Avez-vous une foulée en fréquence (plus de 180 pas par minute) où votre pied attaque le sol sous le corps et pas en avant de celui-ci ? Cela définira l’amorti de votre chaussure de running homme. Il y a trois types de foulée : universelle (50% des sportifs), pronatrice (40%) et supinatrice (10%).

●    Le type de terrain sur lequel vous courez. Bitume, terrain mou, terrain humide, sentiers, etc.

●    La distance parcourue ainsi que la fréquence d’usage. Ce n’est pas pareil de courir 5 kilomètres que 30, une fois par semaine où tous les jours !

●    Les technologies intégrées (gel, lacets, amorti, etc.) et le poids de la chaussure de running homme.

●    Votre budget. Les prix peuvent monter très vite.

Il est également important de regarder les avis sur les chaussures de running homme. Certains comparatifs de chaussures de running homme sont là pour vous guider, et vous saurez apprécier les conseils apportés par des spécialistes de la course en extérieur !

Pourquoi faire du running ?

Avant, nous parlions de “faire un jogging” de temps à autre. Véritable phénomène de société ayant pris énormément d’ampleur ces dernières années, le terme s’est renouvelé et nous évoquons désormais le “running”. Car aller courir, c’est positif et ça apporte une véritable valeur ajoutée.

Restez jeune !

Tout d’abord, certaines études ont prouvé que courir environ 2h30 par semaine faisait gagner en espérance de vie. Une étude du Copenhagen City Heart parle de 6,2 années gagnées par les hommes et 5,6 pour les femmes.

Courir fait maigrir

En terme de consommation de calories, le running est l’un des sports les plus intéressants. En courant en moyenne à 10 km/h, on perd environ 500 calories par heure. Pour affiner sa silhouette, enfiler ses chaussures de running homme et sortir est idéal !

On renforce son appareil cardio-vasculaire

Le coeur est un muscle comme un autre. Et les muscles, ça se travaille pour être plus performants ! Comme le running est une activité d’endurance, votre rythme cardiaque monte progressivement et votre organisme s’oxygène de mieux en mieux, tout en améliorant votre circulation sanguine, pour finalement augmenter votre capacité respiratoire.

C’est bon pour le moral

Faire du sport en général, ça fait du bien. Mais pour se détendre, évacuer le stress du quotidien, le footing est parfait. En faisant une séance de running, on relâche la pression, on se vide la tête. Avec la sécrétion d’endorphines et d’adrénaline qu’amène le running, vous serez plus heureux, et la sensation de bien-être globale se fera rapidement ressentir. Essayez d’aller courir le matin : vous allez voir que votre journée va être rayonnante ! Sans compter que chaque effort réalisé suite à votre séance (marcher, monter des escaliers) sera bien plus efficace en brûlage de graisses.

L’entretien physique, c’est la base

À force d’enfiler vos chaussures de running homme pour faire vos séances de sport, votre système immunitaire sera renforcé à long terme, tout comme le vieillissement musculaire sera ralenti. Des os plus solides, une tension artérielle moindre : vous ne sentirez pas les années passer !

Les meilleurs exercices de running

Courir est un entraînement, et plus vous pratiquerez, meilleur vous serez. Mais il y a différentes façons de courir. Vous pouvez faire du jogging, ce qui est une course plus modérée.

Le running englobe différentes distances : 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon, trail, etc. Pour progresser, vous avez différentes méthodes. Parmi les meilleurs exercices de running, le fractionné est intéressant à faire.

Alternez les vitesses et intensités de courses afin de faire monter le palpitant très haut pour ensuite enchaîner avec un temps de récupération, et ce à plusieurs reprises. Maintenant que vous avez tous ces éléments, vous pouvez enfiler vos meilleures chaussures de running homme et aller faire votre séance en extérieur.

Nous serions ravis de connaître votre avis

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