Balance connectée Healthkeep : Test et Avis

La balance connectée Healthkeep figurait déjà dans mon comparatif des meilleures balances impédancemètres publié il y a quelques mois, et ses résultats m’ont suffisamment intrigué pour que je prenne le temps de la tester plus en détail.

Dans cet article, je vous propose donc un retour complet après plusieurs mois d’utilisation. Déballage, qualité de fabrication, richesse des données, application Fitdays, précision des mesures et stabilité des résultats : je passe en revue tous les points importants.

🎥 Mon avis en vidéo

Déballage et activation

Le déballage est simple et rapide. La boîte s’ouvre facilement et contient la balance Healthkeep, un manuel d’utilisation et 4 piles AAA.

Une fois les piles insérées, il suffit de télécharger l’application Fitdays sur son smartphone et d’activer le Bluetooth. Il faut ensuite monter sur la balance avec l’application ouverte pour lancer la première synchronisation. La connexion se fait automatiquement, sans code à saisir ni manipulation particulière.

Finition et matériaux

La balance Healthkeep est équipée d’un plateau en verre trempé qui donne une bonne impression de solidité. Le verre est également moins salissant que sur certaines balances très brillantes et les traces de pieds sont peu visibles après chaque pesée.

Le dessous de la balance est en plastique, un choix assez classique sur ce type de produit.

Sur la surface supérieure, on retrouve quatre électrodes métalliques, qui servent à mesurer la composition corporelle par impédancemétrie. La balance reste bien en place lors de la pesée et ne glisse pas, ce qui me paraît très important pour obtenir des mesures cohérentes dans le temps.

Mesures et données

Pour lancer une pesée, il suffit de monter sur la balance. Si le smartphone est allumé avec l’application Fitdays ouverte, la connexion se fait automatiquement via Bluetooth.

La pesée dure environ 30 à 40 secondes. Une fois terminée, l’écran de la balance affiche directement plusieurs informations clés, ce qui permet d’avoir un premier aperçu sans même passer par l’application. On y retrouve le poids, le taux de masse grasse, l’IMC, le taux d’eau, le taux musculaire, la masse osseuse ainsi que la fréquence cardiaque.

Pour aller plus loin, vous devez ensuite consulter l’application, qui affiche un ensemble de données beaucoup plus complet. On y retrouve le poids et l’IMC, mais aussi la graisse corporelle en kilogrammes et en pourcentage, le poids sans graisse, la fréquence cardiaque et l’indice cardiaque, la masse musculaire en kg et en %, la masse osseuse en kg, la quantité de protéines en kg et en %, la teneur en eau, la graisse sous-cutanée, la graisse viscérale, le métabolisme de base, l’âge corporel ainsi que le poids corporel standard.

Précision et stabilité

C’est bien d’avoir toutes ces données à chaque pesée, mais encore faut-il que les mesures soient cohérentes et exploitables. C’est justement sur ce point que la Healthkeep crée la surprise !

Dans le cadre de ma grande étude comparative sur les balances impédancemètres, elle s’est placée dans le haut du classement en matière de précision, malgré son prix abordable.

Pour cette étude, j’ai testé chaque balance dans des conditions identiques sur plusieurs jours, puis comparé leurs résultats à ceux d’un DEXA scan, utilisé comme référence pour la masse grasse et la masse musculaire.

Sur la masse grasse, les écarts observés sont restés acceptables, avec -4,6 % puis -5,3 %, tandis que la masse musculaire affichait des variations de +3,6 % puis +4,6 %. Les résultats sont globalement justes et, surtout, cohérents d’une pesée à l’autre.

En ce qui concerne la stabilité, la balance se situe en milieu de tableau. Les variations restent modérées, avec –0,6 % sur la masse grasse et +0,8 % sur la masse musculaire, et un coefficient de variation tout à fait correct pour un modèle de cette catégorie.

Sans être parfaite, la balance connectée Healthkeep offre un niveau de précision et de stabilité tout à fait convaincant pour sa gamme de prix !

Application compatible

L’application utilisée par la balance Healthkeep s’appelle « Fitdays ». Elle est bien conçue, fluide à l’usage et ne présente pas de bug particulier lors des pesées ou de la synchronisation. Ce n’est pas la meilleure application que j’ai testée sur une balance connectée, mais elle fait clairement le travail et reste agréable à utiliser au quotidien.

L’onglet principal, « Mesurer », affiche les informations de la dernière pesée ainsi que l’évolution par rapport à la mesure précédente. En descendant dans l’interface, on retrouve l’ensemble des données détaillées de la pesée.

L’onglet « Graphique » permet de suivre l’évolution de chaque donnée dans le temps, avec un affichage par semaine, par mois ou par année. Chaque graphique peut être agrandi afin de gagner en lisibilité, ce qui est pratique pour analyser une tendance sur le long terme plutôt que de se focaliser sur une seule mesure.

L’application permet également de créer jusqu’à 24 profils différents. Si plusieurs personnes utilisent la balance, celle-ci reconnaît automatiquement l’utilisateur lors de la pesée.

Exemple de pesée pas à pas

Pour mieux comprendre le fonctionnement de la balance, je vous propose de voir concrètement à quoi ressemble une pesée. La vidéo ci-dessous vous montre les différentes étapes, de la montée sur la balance jusqu’à l’affichage complet des résultats dans l’application :

Expérience au quotidien

Le plus important avec une balance connectée, c’est qu’elle soit simple et agréable à utiliser au quotidien. J’en ai déjà testé certaines qui vous obligent à rester longtemps immobile sur la balance ou qui s’appuient sur une application peu fiable, et à la longue, c’est frustrant.

Avec la Healthkeep, l’expérience est à l’opposé de ça. Je l’ai utilisée pendant plusieurs mois et chaque pesée s’est déroulée de manière fluide. Même lorsque le téléphone n’est pas allumé, la balance enregistre les données et les synchronise automatiquement lors de la prochaine connexion à l’application.

Autre point que j’ai bien aimé : les informations essentielles s’affichent directement sur l’écran de la balance. Le smartphone n’est donc pas indispensable pour consulter ses données, contrairement à certains modèles entrée de gamme où presque tout passe obligatoirement par l’application.

Conclusion et avis : que vaut la balance Healthkeep ?

La Healthkeep est une très bonne surprise. Derrière son prix accessible, elle propose une expérience complète et cohérente, avec une utilisation simple, une application fiable et surtout des mesures suffisamment précises et stables pour un suivi sérieux dans le temps.

Sans prétendre rivaliser avec des modèles bien plus chers, elle fait l’essentiel très correctement : les pesées sont fluides, les données lisibles, les tendances exploitables et l’ensemble reste agréable à utiliser au quotidien.

Si vous cherchez une balance impédancemètre efficace autour de 50 €, sans gadgets inutiles ni compromis majeurs, la Healthkeep est clairement l’une des meilleures balances impédancemètres que j’ai testées.