Tapis de course Domyos RUN500 : Test et Avis

Le Domyos RUN500 est le tout dernier tapis de course vendu par Decathlon. Il allie compacité, polyvalence et design moderne. Mais, en vaut-il la peine ? Je l'ai testé pendant plusieurs semaines, découvrez mon avis complet dans cet article.

⏰ Vous êtes pressé(e) ? Voici mon avis sur le Domyos RUN500

Fiche technique du Domyos RUN500

Livraison et montage

Le Domyos RUN500 est livré dans un carton de 169 cm de long, 80 cm de large et 29 cm de haut, pour un poids de 58 kg. Vu son poids, je vous conseille de vous y prendre à deux pour le transporter. Si vous habitez dans un immeuble, pensez à vérifier que le carton entre dans votre ascenseur.

Côté montage, il n’y a rien à faire ! Oui, vous avez bien lu. Le Domyos RUN500 arrive déjà monté grâce à son design ultra compact qui permet de le plier verticalement.

Je n’ai eu qu’à le sortir du carton, et il était prêt à être utilisé en quelques minutes. C’est clairement l’un des gros points forts du Domyos RUN500.

Les caractéristiques techniques du Domyos RUN500

Le moteur

Le Domyos RUN500 est équipé d’un moteur avec une puissance continue de 1,25 CV, ce qui, à mon avis, est un peu faible pour un tapis de course dans cette gamme de prix. Avec cette puissance, vous pourrez effectuer des courses d’endurance jusqu’à 11-12 km/h sans risquer de trop endommager le tapis sur le long terme.

De plus, en ouvrant la carcasse pour regarder le moteur de plus près, j'ai constaté qu'il propose 5500 RPM (rotations par minute), un chiffre trop élevé selon moi et qui risque d'affecter la durabilité. Ce nombre n'est quasiment jamais spécifié dans les fiches techniques des tapis de course, mais il reste important. Je recommande d'opter pour un moteur avec moins de 5000 RPM, idéalement en-dessous de 4500-4000 RPM.

Decathlon ne précise pas la puissance en pic du moteur, mais j’ai pu atteindre sans difficulté la vitesse maximale de 16 km/h. Cependant, pour préserver la durée de vie du moteur, je vous conseille de réserver cette vitesse aux sprints ou aux séances de fractionné, plutôt qu’à des courses d’endurance prolongées.

Si vous envisagez de courir régulièrement à 15-16 km/h, je vous recommande plutôt d'opter pour un tapis équipé d’un moteur offrant une puissance continue d’au moins 2,5 ou 3 CV, comme le Serval Konect 2.0 ou le Lynx Konect 2.0.

La structure du tapis de course

Le Domyos RUN500 est plus fin et “maigre” que d’autres tapis de course que j’ai testés, mais cela ne l’empêche pas d’être stable et solide.

Avec un poids de 58 kg, il reste bien en place, même lors de courses à des vitesses élevées. Pour encore plus de stabilité, je recommande d’utiliser un tapis de sol. Lors de mes tests, le tapis n’a montré aucun signe d’instabilité.

Le cadre, constitué à 100 % d’acier (base et montants latéraux), m’a également paru très robuste.

Enfin, je tiens à souligner le design sobre et ergonomique du Domyos RUN500, que j’ai particulièrement apprécié. Decathlon a modernisé son approche en designant un tapis qui paraît nettement plus contemporain que certains modèles concurrents au design vieillissant.

Dimensions de la surface de course

La surface de course est, selon moi, un critère essentiel lors du choix d’un tapis de course. Voici mon avis sur celle du Domyos RUN500.

Largeur

Avec une largeur de 45 cm, la surface de course du RUN500 est acceptable, mais pas optimale pour des vitesses élevées. Personnellement, à plus de 12 km/h, j’ai toujours l’impression de devoir surveiller où je pose mes pieds pour éviter de marcher à côté. C'est peut-être à cause de ma taille d'1,85m. Ainsi, je pense que pour les coureurs et coureuses de grande taille ou à forte carrure, une largeur d'au moins 48-50 cm serait plus adaptée.

Cependant, si votre objectif est de courir à des vitesses la plupart du temps inférieures à 12 km/h, cette largeur de 45 cm est suffisante.

Longueur

La surface de course mesure 130 cm de long, ce qui convient pour des courses allant jusqu’à 12-13 km/h. À 16 km/h, j’avais encore suffisamment d’espace, mais je me sentais légèrement à l’étroit. Pour plus de confort à des vitesses élevées, je recommanderais une surface d’au moins 140 cm de long.

Hauteur de la surface par rapport au sol

Lorsque vous êtes debout sur la surface du RUN500, celle-ci se situe à une hauteur de 18,5 cm par rapport au sol.

La vitesse maximale du tapis de course

Le Domyos RUN500 offre une plage de vitesses allant de 1 à 16 km/h, ajustables par paliers de 0,1 km/h. Lors de mes tests, j'ai trouvé le tapis très réactif aux changements de vitesse. Comme mentionné plus tôt, je recommande de réserver la vitesse maximale aux sprints ou au fractionné pour préserver la durabilité du moteur.

Pliabilité et portabilité

Pliabilité

La pliabilité est sans aucun doute l’un des points forts du RUN500. Contrairement à la plupart des tapis de course milieu de gamme, il se plie verticalement, ce qui permet de gagner beaucoup plus de place. Ce design innovant est idéal si vous avez peu d’espace chez vous.

Pour le plier, il vous suffit de desserrer le levier et de rabaisser la partie supérieure du tapis de course sur la surface. C'est plutôt simple, bien que je devais parfois un peu forcer pour desserrer le levier.

Portabilité

Une fois plié, le tapis se déplace facilement grâce à ses roulettes intégrées. Il vous suffit de soulever la surface de course et de le faire rouler. Vous avez également la possibilité de le poser en position verticale, où il reste stable et peu encombrant.

Poids maximal d’utilisateur

Le Domyos RUN500 supporte un poids maximal de 130 kg, ce qui est assez standard pour cette gamme de tapis de course. Pour préserver sa durabilité, je recommande de laisser une marge d’au moins 20 kg entre votre poids et cette limite.

L’inclinaison du tapis

Le Domyos RUN500 offre une inclinaison réglable de 0 à 10 %, par paliers de 0,5 %. Elle est gérée par un moteur dédié, ce qui évite de surcharger le moteur principal. L’inclinaison m’a semblé réactive et suffisamment variée pour s’entraîner sur des montées.

Toutefois, si vous cherchez un tapis avec une inclinaison plus importante, certains modèles concurrents proposent jusqu’à 15 %, comme le Jaguar 2.0.

L’amorti

Le Domyos RUN500 est équipé de 4 élastomères sous sa surface de course pour absorber les chocs.

Bien que Decathlon ne communique pas de pourcentage précis de réduction d’impact, j’ai trouvé les courses confortables et bien moins éprouvantes que sur une surface dure comme du béton.

Le système d’amorti reste basique, mais c’est courant pour les tapis de course de milieu de gamme.

Fonctionnalités du tapis de course

La console ou ordinateur de bord

La console du Domyos RUN500 se distingue par son design moderne et épuré. Elle intègre un grand écran tactile qui occupe toute la largeur de la console. Tous les boutons sont directement intégrés à cet écran tactile, et les informations sont affichées via des LEDs blanches.

Quand vous allumez le tapis, un texte “GO” s'affichera avec en-dessous les quatre types de programmes d'entraînement : Calorie Burn, Training, Endurance et Target (j'en parle en détail dans la section “Programmes d'entraînement”).

Pendant votre séance, voici les données qui sont affichées à l'écran :

• Inclinaison actuelle ;
• Fréquence cardiaque ;
• Calories brûlées ;
• Temps écoulé ou restant ;
• Distance parcourue ou restante ;
• Allure (en min/km) ;
• Vitesse actuelle.

J'apprécie beaucoup que le Domyos RUN500 affiche l'allure, ce n'est pas toujours le cas avec les tapis de course milieu de gamme et c'est très pratique pour les habitué(e)s de la course à pied.

Le tapis affiche également les calories brûlées. Cependant, comme il ne prend pas en compte votre poids ou votre taille, le calcul reste approximatif. J’ai souvent constaté une différence avec ma smartwatch, qui est bien plus précise. Cela dit, avec une ceinture cardiaque connectée, le calcul devient probablement plus fiable.

Un autre point légèrement décevant : l’écran n’affiche pas un aperçu du programme d’entraînement en cours, une fonctionnalité pourtant disponible sur d’autres tapis de course Domyos. Cela aurait été un ajout pratique pour suivre l’évolution des séances programmées. Avant chaque séance, vous devrez donc sortir la notice du Domyos RUN500 pour voir à quoi ressemble chaque programme d'entraînement.

Les boutons d'accès rapide

Les boutons d’accès rapide permettent de modifier rapidement l’inclinaison ou la vitesse pendant votre course. Si vous êtes familier avec mes articles, vous savez déjà que je les trouve particulièrement pratiques.

Le Domyos RUN500 en propose 5 pour l’inclinaison (0 %, 4 %, 6 %, 8 % et 10 %) et 5 pour la vitesse (6, 10, 12, 14 et 16 km/h). J’ai trouvé ces choix très bien pensés, car ils correspondent à des vitesses et inclinaisons typiques pour la course à pied.

En revanche, si vous prévoyez d’utiliser ce tapis principalement pour marcher, vous pourriez regretter l’absence de boutons dédiés aux vitesses plus lentes, comme 2 ou 4 km/h. Cela dit, son nom, “RUN500” met l’accent sur la course, et non la marche. Cela ne l’empêche pas d’être un excellent tapis pour la marche, comme je l’explique dans la prochaine section.

Les programmes d’entraînement

Les programmes d’entraînement sont un autre élément clé pour varier vos séances et améliorer vos performances. Avec le Domyos RUN500, vous aurez accès à 30 programmes prédéfinis, répartis en quatre catégories :

• 10 programmes “Calorie Burn” : Ces séances se concentrent principalement sur la marche et la course légère, avec de nombreuses variations d’inclinaison pour alterner entre efforts modérés et intenses, ce qui maximise votre dépense calorique.
• 10 programmes “Training” : Parfaits pour le fractionné, ces séances alternent entre des vitesses élevées et des phases de repos pour travailler votre explosivité et votre capacité de récupération.
• 10 programmes “Endurance” : Conçus pour améliorer votre endurance sur de longues distances, ces séances sont variées, avec quelques ajustements de vitesse et d'inclinaison pour éviter la monotonie.
• 1 programme “Target” : Ce programme vous permet de définir un objectif spécifique, comme une distance ou une durée à atteindre.
• Globalement, j’ai été satisfait par ces programmes. Je pense qu’ils s’adaptent bien à tous les profils, avec des options pour la marche, le fractionné (intense ou modéré), et l’endurance. Par exemple, si votre objectif est de courir un semi-marathon en 1h50 (soit environ 11 km/h en moyenne), le RUN500 est un allié idéal pour vous préparer.

Ces programmes apportent une vraie valeur ajoutée au tapis, vous permettant de structurer vos entraînements tout en gardant de la variété.

Enfin, si vous souhaitez créer vos propres programmes d’entraînement, cela ne sera pas possible directement depuis la console. Pour cela, vous devrez connecter le tapis à l’application Domyos Econnected, qui vous offrira la possibilité de créer des séances personnalisées adaptées à vos objectifs.

Clé de sécurité

La clé de sécurité s’accroche à vos vêtements et permet d’arrêter immédiatement le tapis en cas de chute. Elle s’insère dans une fente et est assez pratique à utiliser. Je n’ai pas trouvé que le cordon était trop court ni trop long, ce qui est un bon point.

Suivi de la fréquence cardiaque

Le Domyos RUN500 n’est pas équipé de capteurs de fréquence cardiaque. Personnellement, cela ne me dérange pas, car je les trouve souvent peu pratiques (je n’aime pas courir en devant maintenir ma main sur des capteurs).

En revanche, le tapis est compatible avec certaines ceintures cardiaques grâce à sa connexion ANT+. Malheureusement, aucune ceinture n’est incluse, ce que je trouve bien dommage, surtout pour un tapis à ce prix. Cela reste néanmoins une bonne option si vous souhaitez un suivi précis de votre fréquence cardiaque.

Compatibilité avec d’autres applications

Le Domyos RUN500 est compatible avec Kinomap, Zwift, et Domyos Econnected.

• Kinomap : Cette application vous permet de courir dans des environnements réels et elle s'adapte automatiquement à votre rythme. C’est l’une de mes préférées, car elle brise la monotonie des séances en vous permettant de découvrir de nouveaux paysages tout en restant chez vous.

• Zwift : Initialement conçue pour le cyclisme, cette application propose également des options pour les tapis de course. Vous pouvez participer à des courses virtuelles, suivre des entraînements spécifiques ou rejoindre des groupes d’autres sportifs pour des séances interactives et motivantes.

• Domyos Econnected : Développée par Decathlon, cette application offre un accès à des séances supplémentaires, la possibilité de créer vos propres entraînements personnalisés, et un suivi détaillé de l’historique de vos courses réalisées avec l’application.

Je trouve que ces trois applications apportent une réelle valeur ajoutée au RUN500 et rendent les séances bien plus variées et interactives.

Accessoires et gadgets du Jaguar 2.0 de Moovyoo

Support pour tablette ou smartphone

Un support très large peut accueillir tout type de tablette ou smartphone, quelle que soit leur taille. Il se trouve au-dessus de l'écran. Certaines marques le placent en-dessous de l'écran, chose qui me dérange puisque cela cache les infos affichées sur l'écran.

Port USB

Sur la droite du support tablette, vous trouverez un port USB pour y brancher un câble et charger votre tablette ou smartphone pendant votre séance. Pratique !

Télécommande

Le RUN500 vient avec une petite télécommande ronde avec 5 boutons :

• Deux pour augmenter ou réduire l'inclinaison ;
• Deux pour augmenter ou réduire la vitesse :
• 1 pour mettre en pause ou reprendre la séance. Si vous maintenez appuyé longtemps, la séance finalisera.

Porte-gourde

Un petit porte-gourde peut s'accrocher à l'un des bras latéraux. Je l'ai trouvé peu pratique puisque ma bouteille avait du mal à y entrer. Lorsque l'on court sur un tapis, on a pas envie de s'arrêter pour essayer de faire entrer sa bouteille dans l'accessoire. C'est un peu dommage puisque du coup je ne l'ai pas trop utilisé et il me manquait d'un endroit stable où la poser pendant mes séances.

Accessoires manquants

Le RUN500 ne dispose ni de ventilateur, d'enceintes intégrées ou de vide-poches pour y laisser sa serviette ou autres objets. C'est compréhensible, puisqu'il s'agit d'un tapis de course ultra compact, mais j'ai trouvé ça un peu dommage, surtout l'absence de vide-poches.

Conclusion

Le Domyos RUN500 est un tapis de course milieu de gamme assez intéressant. C'est l'un des premiers tapis de course ultra compact qui vise des utilisateurs qui cherchent à courir à des vitesses relativement élevées (jusqu'à 11-12 km/h en moyenne pour de longues courses). En général, les tapis de course ultra compacts coûtent entre 200 et 400 euros et visent un public plus novice.

L'idée du Domyos RUN500 est donc très bonne : allier compacité et puissance. Mais c'est dans ce dernier aspect qu'il n'excelle pas. Avec une puissance continue de 1,25 CV, son moteur me paraît peu puissant pour son prix. J'aurais aimé qu'il ait une puissance continue d'au moins 2 CV, mais Decathlon a tendance à proposer des moteurs peu puissants. Le seul qui arrive à 2 CV en continu est le Domyos Intense Run qui coûte bien plus cher que le RUN500.

Cependant, le Domyos RUN500 me paraît très joli et sa console s'intègre à merveille avec son design moderne et épuré. Toutes les infos s'affichent bien sur l'écran, même si je trouve dommage qu'il n'y ait pas un aperçu du programme d'entraînement en cours. J'apprécie aussi le fait qu'il soit compatible avec 3 applications externes. Ça permet d'accéder à bien plus de séances et à facilement briser la routine.

Ainsi, le Domyos RUN500 est une bonne option si vous cherchez un tapis de course connecté, moderne, ultra-pliable et un minimum puissant pour faire des courses d'endurance à 11-12 km/h et des sprints occasionnels jusqu'à 16 km/h.

Si l'aspect compact vous intéresse moins, je pense qu'il y a d'autres d'options plus puissantes et complètes à des prix similaires. Voici quelques exemples :

• Fitness Doctor X Trail 3 : Il est moins cher que le RUN500, son moteur est plus puissant (1,75 CV en continu), sa vitesse et son inclinaison maximale sont aussi de 16 km/h et 10%, sa surface de course est aussi large et presque aussi longue (45×127 cm) et il dispose de plus d'espace pour ranger ses affaires. En revanche, il n'est pas aussi pliable que le RUN500 et il n'est pas compatible avec des applications externes.
• Domyos T900D : Il est un peu plus cher que le RUN500 mais il est légèrement plus puissant (1,5 CV en continu), sa surface de course est plus large et longue, il est aussi compatible avec des applications externes et son écran me paraît plus complet.
• Moovyoo Jaguar 2.0 : Il est plus cher que le RUN500, mais il est bien plus puissant (2,5 CV en continu), sa surface de course est plus large et longue (50×142 cm), il propose plus de 60 programmes d'entraînement et une inclinaison maximale de 15%.