Tapis de course Fitness Doctor X Trail 3 : Test et Avis
J’ai testé le Fitness Doctor X Trail 3 pendant plusieurs mois. Ce tapis de course de milieu de gamme offre un excellent rapport qualité-prix et s’adapte à de nombreux profils. Découvrez dans cet article mon avis complet et honnête.
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Conclusion
Le Fitness Doctor X Trail 3 offre un excellent rapport qualité-prix, combinant stabilité, inclinaison motorisée (10 %) et 38 programmes d’entraînement. Son moteur de 1,75 CV en continu et sa vitesse max de 16 km/h en font un bon choix pour les coureurs et coureuses débutants et intermédiaires qui cherchent un tapis fiable pour du footing ou du fractionné modéré.
Il vous conviendra parfaitement si vous voulez un tapis performant sans dépasser un certain budget.
En revanche, sa surface de course (45 x 127 cm) peut être limitée pour les personnes de grande taille, et l’absence de connectivité Bluetooth est décevante si vous voulez vous entraîner avec des applications externes.
- Si vous cherchez une alternative plus performante, le Moovyoo Jaguar 2.0 offre un moteur plus puissant, une vitesse de 20 km/h, une inclinaison jusqu’à 12 % et une surface de course plus spacieuse (50 x 142 cm).
- Le Domyos T900D, quant à lui, dispose d’un moteur légèrement moins puissant mais permet d’atteindre 18 km/h, avec une surface de 50 x 143 cm et il est compatible avec des applications externes et ceintures cardiaques.
🎥 Mon avis en vidéo
Livraison et montage
Le Fitness Doctor X Trail 3 est livré dans un carton de 1,6 m de long, 0,77 m de large et 0,29 m de haut, pour un poids total de 67 kg. J’ai pu le déplacer seul, mais je recommande d’être à deux, surtout si vous devez monter des escaliers. Si vous habitez en immeuble, pensez à vérifier les dimensions de votre ascenseur pour éviter les mauvaises surprises.
Le montage est rapide et simple. Le tapis est déjà préassemblé, il suffit d’installer et visser deux vis en bas et deux en haut. Tout cela m’a pris moins de 5 minutes.
Les caractéristiques techniques du Fitness Doctor X Trail 3
Le moteur
Le moteur est l’un des points forts du Fitness Doctor X Trail 3, surtout pour son prix. Il surpasse ses concurrents, qui proposent souvent des moteurs moins puissants, comme le Domyos T540C.
Avec 1,75 CV en continu et 2,75 CV en pic, il permet d’effectuer des courses d’endurance prolongées jusqu’à 10-11 km/h et d’atteindre 16 km/h en sprint, sa vitesse maximale.
La structure du tapis de course
Le tapis est robuste avec ses barres latérales solides et son cadre en acier. Son poids de 67 kg le rend très stable, même à des vitesses élevées.
Son design noir, blanc et orange est moderne et bien pensé. D’ailleurs, son logo me rappelle celui de mon site, je ne peux donc que l’aimer !
Avec des dimensions de 163 cm de long, 71,5 cm de large et 121,5 cm de haut, il est moins encombrant que d’autres modèles que j’ai testés, mais il est toujours important de prévoir un espace suffisant pour le stocker.
Dimensions de la surface de course
La surface de course est un critère essentiel de tout tapis de course. Voyons ce qu’elle vaut sur ce modèle.
Largeur
Avec 45 cm de large, la surface est suffisante pour la plupart des utilisateurs, mais elle m’a semblé étroite au-delà de 11-12 km/h. À ces vitesses, je vérifiais constamment ma position sur le tapis. Avec le temps, je m’y suis habitué, mais une largeur de 48 à 50 cm comme sur le Moovyoo Jaguar 2.0 aurait été bien plus confortable.
Longueur
Avec 127 cm de long, la surface est adaptée à toutes les vitesses pour les personnes mesurant moins d’1,75 m. Cependant, si comme moi vous mesurez 1,85 m, vous pourriez vous sentir un peu à l’étroit au-delà de 13-14 km/h, lorsque votre foulée s’allonge.
Pliabilité et portabilité
Pliabilité
Le Fitness Doctor X Trail 3 est pliable grâce à un système hydraulique. Il suffit de lever la surface de course pour qu’elle se verrouille en position verticale.
Une fois plié, le tapis devient nettement moins encombrant, avec des dimensions de 1 m de long, 0,71 m de large et 1,4 m de haut.
Portabilité
Ce tapis est facile à déplacer grâce à ses roulettes intégrées et son poids relativement modéré. Il suffit de le basculer sur ses roulettes en le prenant par les barres latérales pour le déplacer vers l’avant ou l’arrière.
J’ai pu le faire seul sans difficulté, mais si vous trouvez cela trop lourd, vous pouvez toujours le faire à deux.
La vitesse maximale du tapis de course
Le Fitness Doctor X Trail 3 atteint une vitesse maximale de 16 km/h, ce qui est très satisfaisant pour un modèle de cette gamme.
Toutefois, étant donné sa puissance en continu de 1,75 CV, je ne recommande pas de maintenir cette vitesse trop longtemps en endurance. Elle est idéale pour des sprints courts ou des séances de fractionné, mais une utilisation prolongée à vitesse maximale pourrait réduire la durabilité du moteur.
L’inclinaison du tapis
L’inclinaison du Fitness Doctor X Trail 3 est motorisée et monte jusqu’à 10 % avec 12 niveaux réglables. C’est largement suffisant pour diversifier ses séances, simuler des montées et travailler efficacement le cardio et le renforcement musculaire.
L’amorti
L’amorti du X Trail 3 repose sur 6 élastomères assez épais placés sous la surface de course. La fiche technique annonce une réduction des impacts sur les articulations pouvant aller jusqu’à -15 %.
Difficile à vérifier, mais j’ai trouvé les courses plus confortables qu’en extérieur sur du béton. C’est une bonne alternative si vous vous entraînez en ville et souhaitez préserver vos articulations.
Poids maximal d’utilisateur
Le Fitness Doctor X Trail 3 supporte un poids maximal de 100 kg, ce qui est classique pour un modèle de cette gamme. Pour optimiser la durabilité du tapis, je recommande toujours de laisser une marge de 15 à 20 kg entre votre poids et la capacité maximale.
Fonctionnalités du Fitness Doctor X Trail 3
La console ou ordinateur de bord
L’écran du Fitness Doctor X Trail 3 est simple mais affiche les informations essentielles de votre séance : durée, vitesse, numéro du programme en cours, calories brûlées et inclinaison. Son design est tout de même un peu vieux, ce qui est fréquent sur les tapis de course de cette gamme.
Le calcul des calories dépensées me semble approximatif, car le tapis ne prend pas en compte l’âge, le poids ou la taille de l’utilisateur. La console inclut aussi des boutons permettant d’ajuster la vitesse et l’inclinaison, de lancer ou d’arrêter la séance et de sélectionner un programme.
Boutons d’accès rapide
Sous l’écran, six boutons d’accès rapide permettent de modifier facilement la vitesse et l’inclinaison. Trois sont dédiés aux niveaux d’inclinaison (4, 8 et 12%) et trois autres à la vitesse (4, 8 et 14 km/h).
Ils sont pratiques, mais j’aurais apprécié un bouton supplémentaire pour atteindre 10 km/h, une vitesse courante dans le monde du running.
Les programmes d’entraînement
Le Fitness Doctor X Trail 3 dispose de 38 programmes d’entraînement prédéfinis, variés et bien conçus, bien que non classés par catégorie, ce qui peut compliquer leur sélection. Il faut souvent parcourir plusieurs options avant de trouver celui qui correspond à ses besoins.
L’écran étant basique, il n’affiche pas un aperçu des programmes, ce qui oblige à consulter le manuel pour connaître leur contenu exact. De plus, ce tapis ne permet pas de créer de programmes personnalisés, ce qui aurait été très pratique pour des entraînements sur mesure.
Clé de sécurité
Une clé de sécurité permet d’arrêter immédiatement le tapis en cas de chute. Son cordon est parfait, ni trop court ni trop long.
Suivi de la fréquence cardiaque
Le X Trail 3 dispose de capteurs de fréquence cardiaque sur les bras latéraux, un emplacement qui me paraît bien plus pratique que sur les bras avant, comme c’est souvent le cas avec les tapis de course. Cependant, leur précision reste limitée et devoir courir en maintenant les mains sur les capteurs est loin d’être idéal.
Malheureusement, ce modèle n’est pas compatible avec les ceintures cardiaques Bluetooth, ce qui aurait été un vrai plus pour un suivi plus précis et plus confortable.
Pas compatible avec des applications externes
Le Fitness Doctor X Trail 3 ne dispose pas de connexion Bluetooth, ce qui signifie qu’il n’est pas compatible avec des applications externes. C’est dommage, une intégration avec une application comme Kinomap aurait permis plus d’immersion et de variété.
Accessoires et gadgets du Fitness Doctor X Trail 3
Vide-poches
De chaque côté de la console, deux vide-poches pratiques permettent de déposer une bouteille d’eau, un smartphone ou une serviette. Je pense tout de même qu’ils auraient pu être un peu plus profonds pour que la bouteille d’eau y reste plus stablement.
Télécommande
Le tapis est livré avec une télécommande qui permet d’ajuster à distance l’inclinaison et la vitesse, ainsi que de mettre en pause ou reprendre la séance. Je l’ai trouvée pratique, mais pas indispensable,
Prise AUX et haut-parleurs
Le Jaguar 2.0 est équipé d’une prise AUX, qui permet de brancher un smartphone pour écouter de la musique directement via les haut-parleurs intégrés. Ces derniers offrent un son correct, bien qu’ils manquent un peu de basse.
Accessoires manquants
Je regrette surtout l’absence d’un support tablette : pouvoir poser son smartphone ou sa tablette pour regarder une vidéo pendant la course aurait été un vrai plus. De même, une prise USB pour recharger son téléphone et un ventilateur pour se rafraîchir en pleine course auraient été des ajouts bienvenus.
Pour compenser l’absence de support tablette, j’ai trouvé une solution originale : j’ai commandé un support à col de cygne sur Amazon. Je l’ai ensuite fixé à l’arrière du tapis, juste derrière la console. Comme vous pouvez le voir sur la photo ci-dessous, il s’y attache très bien. Il peut accueillir aussi bien un smartphone qu’une tablette. La hauteur est facilement ajustable pour placer l’écran à hauteur des yeux.
À cause des vibrations du tapis, le support n’est pas parfaitement stable, mais j’ai tout de même pu regarder des séries sans aucun problème. C’est une astuce très pratique qui pallie efficacement l’absence de support tablette.
S’il vous intéresse, vous pouvez l’acheter sur Amazon via ce lien.
Conclusion et avis
Le Fitness Doctor X Trail 3 est le tapis de course de milieu de gamme offrant le meilleur rapport qualité-prix parmi ceux que j’ai testés. Il est idéal pour les coureurs et coureuses débutants et intermédiaires.
Son moteur de 1,75 CV en continu offre une puissance correcte pour des séances d’endurance allant jusqu’à 10-11 km/h, avec la possibilité d’atteindre 16 km/h en sprint. Il reste stable même à des vitesses élevées, grâce à son poids de 67 kg et à sa structure robuste.
L’inclinaison motorisée jusqu’à 10% permet de varier l’intensité des séances, et les 38 programmes prédéfinis offrent une bonne diversité. Le montage est un autre point positif, avec un système préassemblé qui ne prend que quelques minutes à finaliser.
Son écran simple mais lisible affiche toutes les informations essentielles comme la vitesse, la durée, l’inclinaison et les calories brûlées. Enfin, son système de pliage hydraulique facilite son rangement, ce qui le rend pratique pour les espaces restreints.
Cependant, il présente aussi certaines limites. Tout d’abord sa surface de course de 45 x 127 cm peut sembler étroite à partir de 12-13 km/h. De plus, le design de l’écran reste assez daté et il ne permet pas d’avoir un aperçu des programmes en cours, ce qui oblige à consulter le manuel. Enfin, je trouve aussi dommage l’absence de compatibilité avec des applications et des ceintures cardiaques.
En conclusion, le Fitness Doctor X Trail 3 vous conviendra parfaitement si vous recherchez un tapis à moins de 600€, stable, polyvalent et conçu pour un usage modéré à régulier.
Si vous souhaitez acheter un modèle plus puissant et plus large, je vous conseille ces alternatives que j’ai également testées :
- Moovyoo Jaguar 2.0 : propose un moteur plus performant, une vitesse de 20 km/h, une inclinaison jusqu’à 15%, et une surface de course plus confortable (50 x 142 cm).
- Domyos T900D : son moteur est légèrement moins puissant, mais sa vitesse maximale est de 18 km/h, sa surface de course plus spacieuse (50×143 cm) et il est compatible avec des applications externes et des ceintures cardiaques.
