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Comment aménager un coin méditation chez soi ?

Face à un quotidien parfois très stressant et un rythme de vie effréné, de plus en plus de personnes, en France comme à l'étranger, se tournent vers la méditation. Peu coûteuse et accessible à tous, la méditation offre de réels bénéfices et ...

Barcelone, une ville idéale pour faire du sport ?

Si vous avez lu mes articles sur les différentes bracelets connectés, vous aurez remarqué que toutes mes séances de sport se déroulent à Barcelone. J'y vis depuis de nombreuses années et je trouve qu'il s'agit vraiment de la ville idéale : bonne ...

Nos 4 astuces pour maigrir du ventre

Le ventre est une partie du corps qui fait complexer hommes et femmes, notamment au moment de se montrer en maillot de bain ou de porter des vêtements particuliers pour un événement. Mais comment maigrir vite du ventre ? Quelles sont les astuces ? ...

Comment bien choisir son compteur GPS pour vélo ?

Vous avez du mal à choisir un compteur GPS pour votre vélo ? Nous vous aidons. Les différents modèles de compteurs GPS Les compteurs vélo GPS sont un véritable ordinateur de bord. Ils permettent non seulement d’enregistrer l'itinéraire d’une ...

Tout savoir sur les compléments alimentaires et la musculation

Les compléments alimentaires sont de plus en plus populaires parmi les amateurs de sport. Les personnes intéressées par la forme physique et l’amélioration de leur condition physique peuvent opter pour des compléments qui peuvent favoriser leur ...

La méditation, le remède parfait contre le stress

La méditation est une excellente technique anti-stress, transmise au fil du temps par de grands maîtres, capable de réduire rapidement la tension présente dans votre corps. À quoi sert la méditation ? Elle réunit le corps et l'esprit pour vous ...

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